第三集：健康飲食哲學

Sep 28, 21

人到中年，為了健康和身材，這個不敢吃，那個不能吃。不僅違反人性，難以持續，根本達不到健康和維持身材的目的。

57歲的生基生技6塊肌董事長 Paul，有一套實行多年聰明的健康飲食哲學，簡單又容易實行。靠著這個秘訣，Paul 不但可以經常享用美食、美酒，同時又保有健康和令人稱羨的健美身材。

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